Imbir znany jest ze swoich właściwości wspomagających trawienie i pobudzających. Może przyspieszać metabolizm i zmniejszać wzdęcia. Cytryna doskonale uzupełnia napój dzięki zawartości witaminy C oraz działaniu odświeżającemu i oczyszczającemu.
Napój ten może stać się nieodłącznym elementem Twojej codziennej rutyny, szczególnie rano lub między posiłkami, wspomagając styl życia i dobre odżywianie.
Przeczytaj więcej…Przepis na wodę z nasionami chia, cytryną i imbirem
W
pół litra wody
2 litry nasion chia
Połowa korzenia imbiru
Sok z 2 cytryn
Przygotowanie
Wlej pół litra wody do butelki
. Dodaj 2 łyżki nasion chia, pół posiekanego korzenia imbiru i sok z 2 cytryn
. Dobrze wymieszaj i odstaw na 5 minut przed wypiciem.
Regularne picie tego napoju pozwala utrzymać prawidłową równowagę płynów i wspomaga układ trawienny. Aby osiągnąć konkretne rezultaty, ważne jest oczywiście połączenie go ze zbilansowaną dietą i aktywnym trybem życia.
