U kobiet kluczową rolę odgrywa kilka czynników: osłabienie mięśni dna miednicy, często po ciąży, porodzie lub z wiekiem, które upośledza kontrolę nad pęcherzem i powoduje częstsze parcia, również w nocy; nadreaktywność pęcherza moczowego, zaburzenie czynnościowe, w którym pęcherz wysyła sygnały parcia, nawet gdy nie jest pełny, co prowadzi do częstego oddawania moczu w dzień i w nocy; oraz zmiany hormonalne związane z menopauzą, w których spadek poziomu estrogenu może wpływać na tkanki układu moczowego i zwiększać częstotliwość nocnych parcia.A u mężczyzn? U mężczyzn jednym z pierwszych podejrzanych jest często łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH), częsta przypadłość po 50. roku życia. To powiększenie prostaty może utrudniać przepływ moczu i powodować częstsze oddawanie moczu, również w nocy. Chociaż schorzenie jest łagodne, wymaga ono diagnostyki medycznej, aby upewnić się, że nie rozwinie się w poważniejsze powikłania. Istnieją proste metody leczenia, które poprawiają jakość życia bez konieczności uciekania się do operacji.
Praktyczne wskazówki dotyczące lepszego snu… i mniejszej liczby nocnych wybudzeń.
