„Energia w Kostce – Ekspresowe Batony z Orzechami i Nasionami

2 łyżki masła orzechowego

1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie)

szczypta soli

garść suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki – opcjonalnie)

👨‍🍳 Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Podsmaż lub podpraż:
Na suchej patelni delikatnie podpraż płatki owsiane, orzechy i nasiona, aż zaczną pachnieć – to tylko kilka minut. Pozostaw do ostygnięcia.

Rozpuść składniki lepkie:
W małym garnku lub mikrofalówce rozpuść miód z masłem orzechowym (i olejem kokosowym, jeśli używasz), mieszając aż do uzyskania jednolitej masy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *