1. Napar trawienny (po jedzeniu)
Idealne na dni, kiedy czujesz się ciężko.
Składniki: 6 liści mięty, sok z ½ cytryny i 1 szklanka gorącej wody.
Przygotowanie: Zalej liście wrzątkiem i zalej sokiem z cytryny. Pij na ciepło.
2. Orzeźwiająca woda detoksykująca
Aby zapewnić nawodnienie i oczyszczenie organizmu przez cały dzień.
Składniki: 1 litr wody, 10 listków mięty i 1 pokrojona cytryna.
Przygotowanie: Wymieszaj wszystko w dzbanku i odstaw do lodówki na 2 godziny. Jest pyszne!
3. Tonik do twarzy przeciwtrądzikowy
Piękno pochodzi również z zewnątrz!
Składniki: ½ szklanki naparu z mięty i sok z ½ cytryny.
Przygotowanie: Wymieszaj i nałóż na noc wacikiem. Pozostaw na 10 minut i spłucz zimną wodą.
⚠️ Ważna uwaga: Stosuj wyłącznie wieczorem, aby uniknąć uszkodzeń skóry spowodowanych działaniem słońca.
4. Lek na przeziębienie
Składniki: Napar z mięty, sok z jednej cytryny i 1 łyżeczka miodu.
Przygotowanie: Pij gorący napój, aby oczyścić drogi oddechowe.
