Pionowe bruzdy na paznokciach: normalny objaw starzenia czy oznaka czegoś poważnego?
Patrzysz na swoje dłonie.
I oto są: drobne, pionowe bruzdy biegnące od skórek do czubka paznokcia.
Nie możesz sobie tego wyobrazić.
Stają się coraz bardziej widoczne.
A teraz zastanawiasz się:
Czy te bruzdy to po prostu oznaka starzenia?
A może to oznaka niedoboru witamin, a może poważnego problemu zdrowotnego?
Nie jesteś sam.
Pionowe bruzdy na paznokciach to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi ludzie zgłaszają się do dermatologa. Odpowiedź jest zazwyczaj uspokajająca.
Czasami jednak mogą być objawem choroby.
Przyjrzyjmy się bliżej prawdziwemu znaczeniu bruzd na paznokciach i temu, kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
Czym są bruzdy na paznokciach?
Wypukłe linie biegnące wzdłuż całej płytki paznokcia (od skórek do czubka) są niezwykle powszechne, zwłaszcza wraz z wiekiem.
Istnieją dwa główne rodzaje:
Pionowe bruzdy
Cienkie, równoległe linie od nasady do końca
Zwykle nieszkodliwe – część naturalnego procesu starzenia
Poziome bruzdy (linie Beau)
Głębokie bruzdy na paznokciu
Mogą wskazywać na chorobę, uraz lub niedobór składników odżywczych
W większości przypadków pionowe bruzdy nie stanowią problemu medycznego, ale mogą być subtelnym odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia.
1. Starzenie się (najczęstsza przyczyna)
Wraz z wiekiem wzrost paznokci zwalnia, a macierz paznokcia (tkanka pod naskórkiem) staje się mniej gładka.
To powoduje, że paznokcie stają się grubsze, bardziej suche i z widocznymi bruzdami.
Pomyśl o tym jak o zmarszczce, ale na paznokciach.
Całkowicie normalne – dotyczy większości osób po 50. roku życia
2. Odwodnienie i suchość
Paznokcie tracą wilgoć z wiekiem i pod wpływem wody, mydła i chemikaliów.
Suche paznokcie stają się łamliwe i bardziej podatne na pękanie.
3. Niedobory żywieniowe (rzadziej)
Chociaż nie jest to najczęstsza przyczyna, niektóre niedobory mogą wpływać na zdrowie paznokci: Żelazo
Poważny niedobór (anemia) może powodować
łyżeczkowatość paznokci
(koilonychia), a nie tylko bruzdy
Białko
Słabe i łamliwe paznokcie: Organizm potrzebuje białka do produkcji keratyny
Witamina A, B12 lub wapń
Może powodować suchość lub pęknięcia, ale rzadko jest jedyną przyczyną.
Uwaga: Łagodne prążki nie są wiarygodnym objawem niedoboru. Do diagnozy wymagane są badania krwi.
4. Powtarzające się urazy lub obgryzanie paznokci
Ciągłe skubanie, piłowanie lub opukiwanie może uszkodzić macierz paznokcia.
Może to powodować nieregularny wzrost i bruzdy.
Chociaż większość bruzd jest niegroźna, niektóre zmiany mogą wymagać badania lekarskiego.
Objawy ostrzegawcze: Jeśli zauważysz…, skonsultuj się z lekarzem.
Głębokie, szerokie, poziome bruzdy (linie Beau)
Przebyte choroby, wysoka gorączka, operacja lub chemioterapia
Przebarwione paznokcie (żółte, brązowe lub białe)
Zakażenie grzybicze, choroby płuc lub problemy z wątrobą
Wklęsłe (łyżeczkowate) paznokcie
Niedokrwistość z niedoboru żelaza
Bardzo grube, popękane lub kruszące się paznokcie
Zakażenie grzybicze lub łuszczycaBól, obrzęk lub zaczerwienienie wokół paznokcia
Infekcja (zanokcica) lub wrastający paznokieć
Nagłe zmiany kształtu lub tekstury
Choroba tarczycy, cukrzyca lub choroba nerek
Dr Ross Perry, dermatolog z Cosmedics, wyjaśnia: „Chociaż większość zmian na paznokciach jest łagodna, głębokie i wyraźne bruzdy, zwłaszcza jeśli pojawiają się nagle, mogą być czasami związane z istniejącymi wcześniej schorzeniami, takimi jak choroby nerek, cukrzyca lub łuszczyca. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem w razie obaw”.
Co Narodowa Służba Zdrowia (NHS) mówi o zmianach na paznokciach
Narodowa Służba Zdrowia (NHS) potwierdza, że: „Większość problemów z paznokciami, w tym łamliwość, pękanie i przebarwienia, nie wskazuje na poważne schorzenie”.
Zalecają jednak również:
Jeśli Twoje paznokcie nagle się zmienią lub zaczną boleć, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli paznokieć odpadnie bez urazu, zwróć się o pomoc.
Wczesna diagnoza może zapobiec powikłaniom, szczególnie u osób z cukrzycą lub problemami z krążeniem. Jak dbać o zdrowe paznokcie
Nawilżaj skórę codziennie
